新しく入った一年生もだんだん慣れてきて、今ではみんなで楽しく運動をしたりしています!
その中でも最近の流行りが風船バレーや鬼ごっこです!
風船バレーでは一個の風船をだけでなく、慣れてくるとだんだん二個、三個と数が増えていくので目の追従運動から跳躍運動に切り替える練習などもできます。
鬼ごっこでは普通の鬼ごっこはせずに職員が考えたオリジナルの鬼ごっこをやっています!その一部として今日は『つま先上げ鬼ごっこ』をしています!
ルールとしては名前の通りでつま先を上げたまま鬼ごっこをします!
なんでこんなことをするのと思いますが、つま先を上げると言う意識を持つだけでつまずいて転倒することを防げたり、すり足の予防にもなります。また、支持する面(支持基底面)を狭くする事で体幹(特に伸展筋や臀筋群など)に力を入れてバランスとる練習にもなり、時間を長めに取ると持久力のトレーニングにもなります!
鬼ごっこなどをする際に一番気を付けていることは『走ることが苦手な児童も楽しむ!』ということです!
なのでこれからも得意不得意関係なく、児童がみんなで楽しめるような運動をこれからも工夫して考えていこうかなと思っております!