体幹トレーニング

　メニューを見ながら好きな運動を選んで体幹トレーニングをしました！最初は上手く出来ずに崩れてしまうこともありましたが、「もう一回やる！」と二回目は10秒間保つことが出来ました！体幹トレーニングを継続することにより、さまざまな動作に繋がればいいなと思います！