一気に気温が下がり、冬らしい季節になってきました😊
みなさん体調はいかがですか？？
風邪をひかないためには体力が必要‼️と言うことで、運動weekで元気に体を動かしました👍
月曜日はボール取りゲーム•火曜日は信号機ゲーム•水曜日は足でボール運びをしました。
⭐︎ボール取りゲーム⭐︎
相手にぶつからないように走って相手の陣地のボールを取り、自分の陣地の籠に入れる！
全身運動で終わった後にはポカポカ☺️
⭐︎信号機ゲーム⭐︎
赤•黄•青の札をみて動きを変えるゲーム👀
🟥→止まる 🟨→歩く 🟦→走る！のルールでしました😊
ずっと見る•瞬発的に動きを変えるなど色々な要素が含まれています👏
⭐︎足でボール運び⭐︎
足の内側で小さなカラーボールを挟み移動させる！！
腹筋などの筋肉を使いながらも目と足の協調運動も含まれています✨
寒さに負けず行ける時には公園やお散歩に行き、いっぱい体を動かす予定です☺️
