スヌーズレンをご存知でしょうか！
スヌーズレンとはオランダ語の「くんくんにおいをかぐ。」というスヌッフレンと「くつろぐ。」「うとうとする。」という意味のドースレンという二つの言葉からできています！
スヌーズレンは①探索②リラクゼーションの両方を兼ね備えています！
文献にも総合的な気分を改善させる効果があると推奨されえおり、副交感神経という心拍など下げる神経が優位となり、その優位の持続時間が長いとされています。
そのためクールダウンや集中力の向上にもつながります！
研究のなかにはスヌーズレンなどで使う光る道具などを座って活動しており、その活動時間が長くなると並行に安定した座位が取れるとの報告もあります！
これらを参考に南クラスでも手作りのものや玩具を使ってクールダウンなどにも使用しています！児童たちも「先生光るやついってくる！」と自ら好んでその部屋に入る児童が多く見られました！また早い入ってからはその後の活動の切り替わりなどが早くなったり、集中できたりする児童もみられました！
今後も児童に合わせたものやいろんな知識を入れ込んでより良いものにしていきます！
