手押し車

体幹トレーニングとして手押し車に挑戦をしました！まずはしっかりと指先や腕を伸ばして、体を支えてみました！しっかりと体を支えた後は、前に進むことにチャレンジしました！体幹だけではなく、手をついて踏ん張ることで、手首も鍛えられます！最初はふらつきもありましたが、両腕だけでバランスをとって前に進むことができました！